En 100 g (Gramos) de Patatas, hervidas, cocinadas en piel, carne, sin sal hay 1.439 mg de La niacina.

vaso patata (2-1 / 2" de diámetro, esfera) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, hervidas, cocinadas en piel, carne, sin sal

Patatas, hervidas, cocinadas en piel, carne, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, hervidas, cocinadas en piel, carne, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	76.98 g	76.98	g
La energía (calorías)	87 kcal	87	kcal
Energía (julios)	364 kJ	364	kJ
Proteína	1.87 g	1.87	g
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g
Ceniza	0.92 g	0.92	g
Hidratos de carbono, por diferencia	20.13 g	20.13	g
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g
Azúcares, total de	0.91 g	0.91	g
sacarosa	0.19 g	0.19	g
La glucosa (dextrosa)	0.34 g	0.34	g
Fructosa	0.29 g	0.29	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	0.31 mg	0.31	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	44 mg	44	mg
Potasio, K	379 mg	379	mg
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.3 mg	0.3	mg
Cobre, Cu	0.188 mg	0.188	mg
El manganeso, Mn	0.138 mg	0.138	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
El fluoruro, F	49.4 µg	49.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13 mg	13	mg
tiamina	0.106 mg	0.106	mg
Riboflavina	0.02 mg	0.02	mg
La niacina	1.439 mg	1.439	mg
Ácido pantoténico	0.52 mg	0.52	mg
La vitamina B-6	0.299 mg	0.299	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
La colina, el total de	13.5 mg	13.5	mg
betaína	0.2 mg	0.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	3 IU	3	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	10 µg	10	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.01 mg	0.01	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.2 µg	2.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.026 g	0.026	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.016 g	0.016	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.043 g	0.043	g
18: 2 indiferenciada	0.032 g	0.032	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.029 g	0.029	g
treonina	0.068 g	0.068	g
isoleucina	0.076 g	0.076	g
leucina	0.112 g	0.112	g
lisina	0.114 g	0.114	g
metionina	0.03 g	0.03	g
cistina	0.024 g	0.024	g
fenilalanina	0.083 g	0.083	g
tirosina	0.069 g	0.069	g
valina	0.105 g	0.105	g
arginina	0.086 g	0.086	g
histidina	0.041 g	0.041	g
alanina	0.057 g	0.057	g
Ácido aspártico	0.457 g	0.457	g
Ácido glutamico	0.314 g	0.314	g
glicina	0.056 g	0.056	g
prolina	0.067 g	0.067	g
serina	0.081 g	0.081	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Patatas, hervidas, cocinadas en piel, carne, sin sal